工具小程序制作技术难度分析Woop

Woop小程序介绍

期望 、结果 、障碍 、计划 (WOOP)都是 一种系统的方法来改善精神动力和改变行为 。 在20年的动机科学研究的基础上，我们认为障碍实际上帮助我们实现了愿望 。 WOOP倡导我们对未来梦想的憧憬 ，同时也分析了我们心中存在着哪些阻碍我们 实现梦想的障碍 。 WOOP给我们指明方向 ，提供力量 ，满足我们的愿望 ，消除我们的忧虑 。

WOOP在科学上被称为心理比较与执行意图 ，它适用于生活的方方面面 ：成就事业 、改善健康生活 、照顾家庭和朋友 、享受快乐生活 。 这可能会帮助那些感到困窘 、不知所措的人，也可能对那些看起来活得好好的人有利 ，但相信自己能做得更好 的人，更容易面对特别的挑战或转变 。

这个小程序就是这样实现的。当你拖延时 ，Woop试一下 。